Giữa những ngày nắng nóng, điều đáng lo ngại nhất của phái nữ là làm thế nào để ngăn chặn mùi cơ thể nhiều nhất có thể. Những mùi hương không mong muốn khiến bạn mất tự tin, bao nhiêu nước hoa cũng là không đủ khi bạn liên tục hoạt động ngoài trời hoặc sau khi bạn bước ra khỏi phòng tập. 

Nước hoa chỉ là 1 phần giúp tôn mùi hương tự nhiên đặc trưng của cơ thể bạn. Nhiều chuyên gia khuyến cáo khi chọn lựa nước hoa chú ý vào mùi hương tự nhiên của cơ thể để biết chúng có thật sự hoà quyện với nhau một cách phù hợp nhất hay không. 

Để tạo mùi hương tự nhiên của bản thân, việc chú trọng đến chế độ ăn uống là cực kỳ cần thiết. Bạn có thể bắt đầu thay đổi với 7 thực phẩm này nhằm cải thiện mùi cơ thể, không lo ngại thời tiết nóng bức. 

  • Nước chanh: 

Chanh ngoài công dụng thải độc cho cơ thể, tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh thì chanh còn chứa các chất khử trùng tự nhiên giúp kháng khuẩn bám trên cơ thể, loại bỏ mùi hôi từ hơi thở. Chanh rất dễ hấp thu nên chỉ cần 1 ít nước chanh kèm thêm mật ong pha nước ấm dùng vào buổi sáng đã đủ mang đến mùi hương dễ chịu hơn cho cơ thể rồi.

  • Nước lọc: 

 


Nước lọc không chỉ giúp làm đẹp da mà còn có tác dụng thần kỳ trong việc loại bỏ mùi cơ thể. Việc cung cấp đủ nước sẽ hỗ trợ hệ thống bài tiết loại bỏ độc tố gây mùi tốt hơn. Ngoài ra, nước sẽ kích thích quá trình chuyển hoá chất, làm giảm lượng calorie hấp thụ trong thực phẩm giàu đạm giúp cơ thể đào thải độc tố, chất gây mùi nhanh gọn mỗi ngày. 

  • Sữa chua: 

 


Sữa chua có rất nhiều lợi khuẩn, chúng làm giảm lượng hợp chất sulphite gây mùi cơ thể. Ngoài ra sữa chua còn giúp hỗ trợ hễ tiêu hoá cũng như bệnh đường ruột - nguyên nhân chính dẫn đến mùi hôi của hơi thở. Acid latic và Vitamin D có trong sữa chua giúp bảo vệ răng, ngăn ngừa vi khuẩn trong khoang miệng, mang đến bạn hơi thở dễ chịu hơn. 

  • Trà xanh: 

 

Trà xanh rất giàu chất chống oxy hoá, ngăn ngừa mùi hôi hơi thở, mùi cơ thể và mùi hôi chân. Trà xanh hỗ trợ sản xuất Glutathione giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể, càng ít độc tố trong cơ thể càng giúp cơ thể giảm mùi hiệu quả. Hơn nữa, trà xanh còn giúp hơi thở trở nên thơm mát hơn nhờ vào hợp chất polyphenol. Hãy thử ngâm 1 tách trà xanh thưởng cho mình vào buổi sáng để năng động hơn bạn nhé.  

  • Táo đỏ: 

 


Khá thú vị khi táo không chỉ giảm cân mà còn là 1 trong những thực phẩm giúp cơ thể đánh bay mùi khó chịu. các hợp chất trong táo sẽ hỗ trợ loại bỏ mảng bám ra khỏi răng, ngăn sự phát triển của vi khuẩn, thêm vào đặc tính tẩy rửa tự nhiên giúp chống lại hơi thở có mùi. Hãy thử thay thế táo làm tráng miệng sau mỗi bữa ăn để luôn thơm ngát bạn nhé.  

  • Cam: 

 


Cam thường được dùng để tạo mùi hương cho nước hoa thì bạn biết rồi đấy, cam hoàn toàn có thể tạo mùi thơm tự nhiên cho cơ thể bạn, đừng bỏ qua loại trái cây này nhé. Cam mang hương thanh mát, giúp bạn và đối phương thoáng nghe thấy sẽ cảm thấy dễ chịu. Trong cam hàm lượng chất xơ và axit cao nên khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ lưu chuyển dần đến các tế bào giúp cơ thể tỏa hương thơm nhẹ nhàng. 

  • Cà chua:  

 


Cà chua là loại quả mang nhiều công dụng nhất, làm đẹp da, chống oxy hoá mà còn cải thiện mùi hôi. Cà chua có tác dụng se khít lỗ chân lông, ngăn chặn các đường tiết dẫn mồ hôi, giúp kiểm soát mùi cơ thể dễ dàng hơn. Hơn nữa, cà chua còn chứa chất kháng khuẩn và khử trùng tự nhiên giúp làm giảm lượng vi khuẩn gây mùi. 

Hi vọng rằng với những gợi ý từ Thế Giới Nước Hoa, bạn sẽ có thêm chút bí kíp cải thiện mùi cơ thể và chọn được hương nước hoa hợp nhất với mùi hương tự nhiên của bạn. 

Vân Du (tổng hợp)